EURE FRAGEN
Liebes foodstamatic-Team, meine Freundin ist viel schlanker als ich und sie hat eine riesige Oberschenkel-Lücke. Das sieht total super aus. Neben ihr komme ich mir immer voll fett vor, besonders jetzt im Sommer in kurzen Shorts und so. Ich habe schon versucht,...
FOOD
Unsere Akkus fahren in der Nacht ziemlich runter und müssen für den Tag dringend wieder aufgeladen werden. Die einfachste Methode: Ein gutes Frühstück. Für manche von euch ist genau das aber ein Problem. Eigentlich soll dir die erste Mahlzeit am Tag dabei helfen,...
REZEPTE
Chia-Samen liefern lang anhaltende Energie und sind deshalb ideal zum Frühstück – möge die Kraft mit dir sein! Für 1-2 Portionen brauchst du * 250 ml Milch (du kannst auch Mandel-, Soja-, Reis- oder Hafermilch nehmen) * 4-5 EL Chia-Samen * Haferflocken oder...
EURE FRAGEN
Liebes Team von foodstamatic, ich mag morgens nichts essen, aber meine Mutter will immer, dass ich etwas frühstücke. Jeden Morgen redet sie auf mich ein, dass ich doch wenigstens eine Kleinigkeit essen soll. Das nervt total! Ich habe so früh am Morgen einfach noch...
