EURE FRAGEN
Du fragst – wir antworten. Dich beschäftigt etwas oder Du wolltest immer schon mal etwas zum Thema Ernährung wissen? Schreib uns!
Was beschäftigt Dich?
Du hast eine Frage zum Thema Ernährung? Schreibe uns, wir freuen uns auf Deine Frage!
Links
Mehr zum Thema Food & Co:
www.click-dich-fit.de
Leon (18): „Total müde nach dem Essen – wie kann ich mich danach wieder konzentrieren?“
Danke für Deine Frage. Speziell nach dem Mittagessen wieder in Gang zu kommen, fällt vielen Menschen schwer. Gerade wenn es wieder an den Schreibtisch geht und der Kopf gefragt ist, kann das ganz …
Maike (14): „Ich möchte mich vegetarisch ernähren – was muss ich beachten?“
So wie du denken viele über das Thema Tierhaltung. Was man so in den Medien dazu sieht, ist wirklich oft …
Paul (17): „Ich weiß ja, Chips sind nicht gesund, aber ich esse voll gerne Chips. Mein Problem ist, dass ich bei Chips kein Ende finde. Das nervt mich.“
Vielen Dank für Deine Frage. Und es ist eine besonders interessante Frage, denn die stellen sich sicherlich viele …
Rosa (16): „Ich habe dauernd Lust, etwas Süßes oder Fettiges zu naschen, obwohl ich eigentlich gar keinen Hunger habe. Ist das normal?“
Vielen Dank für Deine Frage. Ehrlich gesagt haben wir uns selbst auch schon mit diesem Thema …
Jenny (16): „Bauchgrummeln nach Milchkaffee – habe ich eine Laktoseintoleranz?“
Toll, dass Du schreibst. Es ist klar, dass Dich das Erlebnis verunsichert – man hört und liest ja viel von …
Laura (13): „Superfood – Muss ich den Trend denn wirklich mitmachen?“
Schön, dass Du Dich bei uns meldest! Wir können Dir erstmal Entwarnung …
Felix (15) : „Das Mittagessen mit meinen Eltern ist immer total langweilig. Ich will mal was Neues! Könnt ihr mir ein paar Tipps geben?“
Erstmal ist ja es toll, dass du jeden Tag nach der Schule mit Deinen Eltern zusammen am Tisch sitzt und Ihr gemeinsam zu Mittag esst. Denn dann seid ihr wirklich mal ohne Hektik zusammen …
Michaela (16): „Wie schaffe ich es, weniger zu naschen?“
Diese Heißhungerattacken kennen wir auch nur zu gut. Gerade nach dem Sport, wenn Du unterzuckert bist, schreit Dein Körper nach …
Merle (16): „Meine Freundinnen kaufen teure Geschenke für Weihnachten, aber ich habe kaum noch Taschengeld übrig …“
Du hast natürlich Recht, Geschenke zu Weihnachten sind kein Muss. Aber so wie Du finden auch wir es nett, ein bisschen Freude …
Hannah (15): „Sind selbst gemachte Deos und Peelings echt besser als gekaufte Kosmetikprodukte?“
Nein, natürlich sollst du nicht auf alle Kosmetikprodukte verzichten! Wir finden es aber absolut super, dass du dich mit diesem Thema auseinandersetzt, denn was du jetzt in deine Gesundheit investierst …
Jonas (16): „Ich soll bei den Mahlzeiten immer mit meinen Eltern am Tisch, aber ich bin doch kein Baby mehr und ich habe da echt keine Lust drauf!“
Dass du keine Lust hast, immer mit deinen Eltern zusammen zu essen, können wir sehr gut verstehen. Besonders nach einem langen Tag möchte man manchmal einfach nur in Ruhe gelassen werden …
Max (17): „Ich bin in der Schule oft abgelenkt und so richtig Leistung bringe ich auch gerade nicht. Gibt es Lebensmittel, mir helfen, mich besser zu konzentrieren?“
So viel vorne weg: Man kann die Weisheit nicht mit Löffeln fressen. Und Leistung oder Konzentration auch nicht …
Anna (14): „Meine Freundin hat eine viel größere Lücke zwischen den Oberschenkeln als ich! Wie schaffe ich das auch?“
Wir können gut verstehen, dass du dir Gedanken um deinen Körper und deine Figur machst. Und auch, dass du dich mit deinen Freundinnen …
Linda (15): „Ich kriege morgens nix runter, aber meine Mutter will unbedingt, dass ich frühstücke – muss ich?“
Jeden Morgen der gleiche Frust, das ist bestimmt für Euch beide kein guter Start in den Tag. Deine Mutter will Dich sicher …
Sebastian (16): „Bekomme ich durch Energy-Drinks mehr Power beim Sport?“
Leider hält sich der Irrglaube, dass Energy-Drinks uns leistungsfähiger machen oder uns Flüüüügel verleihen, immer noch. Ist auch logisch: Die Industrie macht seit Jahren damit …
Marie (13): „Ich darf beim Essen mein Smartphone nicht benutzen, das nervt mega!“
Irgendwie habt Ihr alle Recht: Deine Eltern wollen natürlich eine gemeinsame Mahlzeit mit Dir, und weil Eltern nun mal so sind, wollen sie auch irgendwie an Deinem Leben teilhaben. Aber auch Eltern sind …
Julia (14): „Bin ich zu dick?“
Dass Dich die Bemerkung Deines Klassenkameraden stark getroffen hat, ist absolut verständlich. Nimm dir solche Kommentare nicht zu Herzen …
Flo (14): „Ständig hab ich Pickel – was kann ich dagegen tun?“
Dass Dich die Pickel nerven, können wir total verstehen. Das geht jedem so – gerade, wenn ein Date bevorsteht, möchte man ja …
Ben (15): „Muskeln aufbauen durch die Ernährung – geht das?“
Oft empfehlen Fitnesstrainer Nahrungsergänzungsmittel wie Protein-Shakes oder -Riegel mit Inhaltsstoffen wie Kreatin und L-Carnitin. All diese Stoffe braucht der Körper zwar zum Muskelaufbau und zur Regeneration …
Steffie (15): „Sind Low-Fat Produkte gesund?“
Das ist eine sehr wichtige und gute Frage, da sie viele Mädchen, Frauen und – by the way – auch Jungs beschäftigt. Die Medien lassen uns glauben, dass man superdürr sein muss …
Was beschäftigt Dich?
Du hast eine Frage zum Thema Ernährung? Schreibe uns, wir freuen uns auf Deine Frage!
Links
Mehr zum Thema Food & Co:
www.click-dich-fit.de